從網球派生出來的一種小型球類運動，其比賽規則、打法和網球基本相同，只是場地較小和擊球時用木板拍。板網球是1921年美國F.P.比爾最早介紹出來的。美國在1940年舉行了第1次全國性板網球比賽。二十世紀30年代，板網球也傳到了中國，當時的燕京大學曾把板網球列為體育課項目之一。

板網球比賽分單打和雙打，計分方法和網球一樣。4分為1局。在1局中各得3分為"平分"，遇"平分"后，必須有一方超過對方2分,才贏得該局。6局為1盤。一般比賽,采用3盤2勝制。在1盤中如雙方局數為"5平",必須有一方超過對方2局，才能決定勝負（即局數為7比5，或8比6等）。為了避免比賽時間拖得太長，遇雙方局數為"6平"時，也可改為"再賽9分"的辦法，即任何一方再贏得 5分(超過半數)為勝。按局輪換發球，每輪每人發球1局。每輪第1次發球運動員應站在右半場端線外，成斜角線將球發至對方的右發球區內。第2次從左半區發球,如此輪換。少年組每人每次可發兩個球,即發壞第1個球，還可以發第2個球;發球時，也可以采用上手高空擊球的發球方法。成年組運動員只許發1次球，發壞1個球，即為失誤，算對方得1分。成年運動員發球，規定只許用下手發球法。比賽進行中，運動員在空中攔截擊球或落地1次后還擊均為合法擊球，如球落地兩次后還擊即為擊球失誤。失誤1次，對方得1分。無論發球方或接球方，贏1球即得1分。每盤第1局后，雙方應交換場地，此后每兩局交換1次場地，即每盤的單數局（1、3、5、7等局）結束后交換場地。

板網球雙打球場面積為 15.24米×6.10米。 單打球場面積為15.24米×4.88米。發球區長 3.66米。網中央高66.04厘米，網兩邊與邊線垂直處高78.74厘米。球拍為木制，拍面有小孔。拍長43.18厘米，寬20.32厘米。球可用舊網球或橡皮軟球，球直徑 6.35~6.67厘米。